Οι νέες ομάδες κίνησης Moko-Fit ξεκινούν στο Chemnitz για τους ηλικιωμένους!

Οι νέες ομάδες κίνησης Moko-Fit ξεκινούν στο Chemnitz για τους ηλικιωμένους!

Η πόλη του Chemnitz αποδίδει μεγάλη σημασία στην υγεία και την ευημερία των παλαιότερων πολιτών του: μέσα. Ως εκ τούτου, οι νέες ομάδες του καινοτόμου προγράμματος "Moko-Fit" ξεκινούν σε πέντε άλλες περιοχές, το οποίο σχεδιάστηκε ειδικά για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Αυτή η πρωτοβουλία δεν είναι μόνο δωρεάν, αλλά και επιτρέπει στους συμμετέχοντες: να μετακινηθούν σε ένα ευχάριστο περιβάλλον, όπως αναφέρθηκε από την πόλη για το chemnitz.de.

"Moko-Fit" αντιπροσωπεύει μια έννοια-γνωστικό κινητικό κίνημα και επικεντρώνεται στην προώθηση της δύναμης, της αντοχής, του συντονισμού και της κινητικότητας των συμμετεχόντων. Ταυτόχρονα, οι καθημερινές γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η προσοχή εκπαιδεύονται. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε πράσινες περιοχές και πάρκα, όπου ο καθαρός αέρας και η φύση παρέχουν μια ευχάριστη ατμόσφαιρα. Σε κακές καιρικές συνθήκες, δίνονται κατάλληλοι εσωτερικοί χώροι.

εγκαταστάσεις και ομάδες

• Κέντρο: Από τις 26 Μαΐου, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη από τις 9.30 π.μ. έως τις 10.30 π.μ. στο πάρκο των θυμάτων του φασισμού.
• Borna: Από τις 5 Ιουνίου, κάθε Δευτέρα και Πέμπτη από τις 9 π.μ. έως τις 10 π.μ. στην παιδική χαρά στο Hölderlinstrasse.
• Kappel: Από τις 6 Ιουνίου, κάθε Τετάρτη και Παρασκευή από τις 9:30 έως τις 10.30 π.μ.
• erfenschlag: από τις 15 Ιουλίου, κάθε Τρίτη και Πέμπτη από τις 9.30 έως τις 10.30 π.μ. στην υπαίθρια περιοχή της πανεπιστημιούπολης TU.
• yorck περιοχή: από τις 16 Ιουλίου, κάθε Τετάρτη και Παρασκευή από τις 9:30 έως τις 10.30 π.μ. στο Πάρκο District Fürstenstraße.

Υπάρχει ιδιαίτερη προσοχή στην εκπαίδευση του εθελοντικού μέντορα: μέσα, η οποία θα πρέπει να συνεχίσει να φροντίζει τις ομάδες μετά το τέλος του έργου. Αυτοί οι μέντορες: Μέσα, προετοιμάζεται ένα ειδικό πρόγραμμα κατάρτισης για να συνειδητοποιήσει τη βοήθεια "βοήθεια για τον εαυτό του.

Δημογραφικές προκλήσεις

Η εισαγωγή του "moko-fit" δεν είναι σύμπτωση. Η γήρανση του πληθυσμού στην περιοχή Chemnitz αυξάνει επίσης τη ζήτηση για τέτοια προσφορές κίνησης. Το 2018, το ποσοστό των ηλικίας άνω των 65 ετών ήταν 27,8 % και για το 2030 αύξηση στο 37,7 % θα προβλεφθεί, σύμφωνα με το Saxony Office. Αυτή η δημογραφική ανάπτυξη προκαλεί προκλήσεις όπως το υψηλό κοινωνικό οικονομικό άγχος και η αύξηση των χρόνιων ασθενειών. Ως εκ τούτου, το κίνημα χαμηλής όψης και χωρίς φραγμό προσφέρει, όπως το "Moko-Fit" είναι ιδανικά κατάλληλα για να επιτρέψει στους παλαιότερους συμπολίτες: να επιτρέψει την ενεργό συμμετοχή στη ζωή στο εσωτερικό.

Η σημασία του έργου δεν μπορεί να αξιολογηθεί αρκετά. Το "Moko-Fit" δεν είναι μόνο μια σειρά κινήσεων, αλλά και ένα σημάδι εκτίμησης και φροντίδας για τους ηλικιωμένους πολίτες μας: μέσα. Η σταθερά θετική ανατροφοδότηση από τους συμμετέχοντες: μέσα, πολλές αναφορές αξιοσημείωτων βελτιώσεων στην κινητικότητά τους και μια σαφέστερη μνήμη.