Uued liikumisrühmad Moko-Fit alustavad seenioride jaoks Chemnitzis!

Uued liikumisrühmad Moko-Fit alustavad seenioride jaoks Chemnitzis!

Chemnitzi linn osutab oma vanemate kodanike tervisele ja heaolule: sees. Seetõttu algavad uuendusliku "Moko-FIT" programmi uued rühmad veel viiest ringkonnast, mis oli mõeldud eriti 65-aastastele inimestele. See algatus pole mitte ainult tasuta, vaid võimaldab ka osalejatel: liikuda mõnusas keskkonnas, nagu linn teatas [Chemnitz.de] kohta (https://www.chemnitz.de/de/de/aktuell/pressemitilungen/detail/neue-gruppen-im-wegungs).

"Moko-Fit" tähistab motoorse kognitiivse liikumise kontseptsiooni ja keskendub osalejate tugevuse, vastupidavuse, koordineerimise ja liikuvuse edendamisele. Samal ajal koolitatakse igapäevaseid kognitiivseid funktsioone nagu mälu ja tähelepanu. Kursused toimuvad rohelistes piirkondades ja parkides, kus värske õhk ja loodus pakuvad meeldivat õhkkonda. Halva ilmaga antakse sobivad interjöörid.

rajatised ja rühmad

• keskus: alates 26. maist, igal esmaspäevast ja kolmapäevast kell 9.30–12.30 fašismi ohvrite pargis.
• Borna: alates 5. juunist, igal esmaspäevast ja neljapäevast kell 9.00–10.00 Hölderlinstrasse mänguväljakul.
• Kappel: alates 6. juunist, igal kolmapäeval ja reedel kell 9.30–10.30 A.M.
• erfenschlag: alates 15. juulist, iga teisipäevast ja neljapäevast kella 9.30–10.30 TU ülikoolilinnaku õuepiirkonnas.
• Yorki piirkond: alates 16. juulist, iga kolmapäevast ja reedest kell 9.30–12.30 Fürstenstraße ringkonnapargis.

Seal on eriline tähelepanu vabatahtliku mentori väljaõppele: sees, mis peaks pärast projekti lõppu gruppide eest hoolitsema. Need mentor: sees on spetsiaalne koolitusprogramm, et realiseerida abi enesekella abistamiseks.

demograafilised väljakutsed

"Moko-Fit" kasutuselevõtt pole juhus. Rahvastiku vananemine Chemnitzi piirkonnas suurendab ka selliste liikumispakkumiste nõudlust. Aastal 2018 oli [Saxony Office] andmetel (https://www.demograafia.sachsen.de/motorisch-kognitiiv--kognitiiv---eterogition-----etero-Persen-9585.html) 2018. aastal prognoositud 2018. aastal. See demograafiline areng toob kaasa sellised väljakutsed nagu kõrge sotsiaalmajanduslik stress ja krooniliste haiguste suurenemine. Seetõttu sobivad vanemate kaaskodanike võimaldamiseks ideaalselt madala läve ja barjäärivaba liikumise pakkumised, näiteks "Moko-Fit": võimaldada aktiivset osalemist elus seestpoolt.

Projekti olulisust ei saa piisavalt hinnata. "Moko-Fit" pole mitte ainult mitmesugused liikumised, vaid ka märk meie vanemate kodanike tunnustamise ja hooldamise märk: sees. Osalejate järjepidevalt positiivne tagasiside: sees on palju teateid nende liikuvuse märgatavate paranemiste ja selgema mälu kohta.