Uudet liikeryhmät moko-fit alkavat Chemnitzissä sopiville eläkeläisille!

Uudet liikeryhmät moko-fit alkavat Chemnitzissä sopiville eläkeläisille!

Chemnitzin kaupunki on erittäin tärkeä merkitys sen vanhempien kansalaisten terveydelle ja hyvinvoinnille: sisäpuolella. Siksi innovatiivisen "Moko-Fit" -ohjelman uudet ryhmät alkavat viidestä muusta alueesta, jotka on suunniteltu erityisesti 65-vuotiaille ihmisille. Tämä aloite ei ole vain ilmainen, vaan myös mahdollistaa osallistujille: liikkua miellyttävässä ympäristössä, kuten kaupunki on ilmoittanut chemnitz.de.

"Moko-Fit" tarkoittaa moottorikognitiivista liikkeen käsitettä ja keskittyy osallistujien voiman, kestävyyden, koordinaation ja liikkuvuuden edistämiseen. Samanaikaisesti päivittäiset kognitiiviset toiminnot, kuten muisti ja huomio, koulutetaan. Kurssit järjestetään viheralueilla ja puistoilla, joissa raikas ilma ja luonto tarjoavat miellyttävän ilmapiirin. Huonolla säällä annetaan sopivat sisätilat.

tilat ja ryhmät

• keskus: 26. toukokuuta lähtien joka maanantai ja keskiviikko klo 9.30–10.30 fasismin uhrien puistossa.
• Borna: 5. kesäkuuta lähtien joka maanantai ja torstai klo 9–10 Hölderlinstrassen leikkipaikalla.
• kappel: 6. kesäkuuta, joka keskiviikko ja perjantai klo 9.30–10.30.
• erfenschlag: 15. heinäkuuta, joka tiistai ja torstai klo 9.30–10.30 TU -kampuksen ulkoalueella.
• yorckin alue: 16. heinäkuuta, joka keskiviikko ja perjantai klo 9.30–10.30 Fürstenstraßen piirin puistossa.

Vapaaehtoisen mentorin koulutukseen kiinnitetään erityistä huomiota: sisäpuolella, jonka tulisi jatkaa ryhmien huolehtimista projektin päättymisen jälkeen. Nämä mentori: Sisällä laaditaan erityinen koulutusohjelma, jotta voidaan toteuttaa "apu itse -help" -hyökkäys.

Demografiset haasteet

"Moko-Fit" -tuotanto ei ole sattumaa. Väestön ikääntyminen Chemnitzin alueella lisää myös tällaisen liikkeen kysyntää. Vuonna 2018 yli 65-vuotiaiden osuus oli 27,8 prosenttia, ja vuodelle 2030 korotus 37,7 prosenttiin ennustetaan [Saksin toimiston] mukaan (https://www.demography.sachsen.de/motorisch-Kognitive-kognitiivi--eltere-sen-9585.html). Tämä väestökehitys tuo haasteita, kuten korkean sosiaalisen taloudellisen stressin ja kroonisten sairauksien lisääntymisen. Siksi matalan kynnys- ja estevapaa liike, kuten "moko-fit", sopivat ihanteellisesti vanhemmille kansalaisille: mahdollistamaan aktiivisen osallistumisen sisäpuolella.

Hankkeen merkitystä ei voida arvioida tarpeeksi. "Moko-Fit" ei ole vain erilaisia ​​liikkeitä, vaan myös merkki vanhempien kansalaisten arvostuksesta ja hoidosta: sisäpuolella. Osallistujien jatkuvasti positiivinen palaute: Sisällä monia raportteja niiden liikkuvuuden ja selkeämmän muistin huomattavista parannuksista.