Nove grupe pokreta Moko-Fit Start u Chemnitzu za starije starije!

Nove grupe pokreta Moko-Fit Start u Chemnitzu za starije starije!

Grad Chemnitz pridaje veliku važnost zdravlju i dobrog starijeg građana: iznutra. Stoga, nove grupe inovativnog programa "Moko-Fit" započinju u pet drugih okruga, koji je bio osmišljen posebno za ljude starijeg od 65 godina. Ova inicijativa nije samo besplatna, već također omogućuje sudionicima: kretati se u ugodnom okruženju, kako je grad izvijestio o [Chemnitz.de] (https://www.chemnitz.de/de/aktuell/pressem-sum ---dpen-inm-repungsrsprs--repungsrsprs--repungsrsprs-u.

"Moko-Fit" označava koncept pokreta moto-kognitivnog pokreta i usredotočen je na promicanje snage, izdržljivosti, koordinacije i mobilnosti sudionika. Istodobno se osposobljavaju svakodnevne kognitivne funkcije poput pamćenja i pažnje. Tečajevi se odvijaju u zelenim prostorima i parkovima, gdje svježi zrak i priroda pružaju ugodnu atmosferu. U lošem vremenu daju se prikladni interijeri.

Objekti i grupe

• Centar: od 26. svibnja, svakog ponedjeljka i srijede od 9.30 do 10.30 sati u parku žrtava fašizma.
• Borna: Od 5. lipnja, svakog ponedjeljka i četvrtka od 9:00 do 10:00 na igralištu na Hölderlinstrasse.
• Kappel: Od 6. lipnja, svake srijede i petka od 9:30 do 10.30 A.M.
• erfenschlag: od 15. srpnja, svakog utorka i četvrtka od 9.30 do 10.30 sati na vanjskom dijelu kampusa TU.
• Područje Yorcka: od 16. srpnja, svake srijede i petka od 9:30 do 10.30 sati u okrugu Fürstenstraße.

Posebna je pažnja na obuku volonterskog mentora: iznutra, koji bi trebao i dalje paziti na grupe nakon završetka projekta. Ovi mentor: Unutra priprema se poseban program obuke kako bi se ostvarila pomoć "pomoć za samo -help".

Demografski izazovi

Uvođenje "moko-fit" nije slučajnost. Starenje stanovništva u regiji Chemnitz također povećava potražnju za takvim ponudama pokreta. U 2018. godini, udio preko 65 godina iznosio je 27,8 posto, a za 2030. povećanje na 37,7 posto bit će predviđeno, prema [Saksonski ured] (https://www.demography.sachsen.de/motorisch-kognitive-kgml-utml-utmlmle-perm-958. Ovaj demografski razvoj donosi izazove poput visokog socijalnog ekonomskog stresa i povećanja kroničnih bolesti. Stoga su pokret niskog praga i barijere, kao što je "moko-fit", idealno prikladan za omogućavanje starijih sugrađana: kako bi se omogućilo aktivno sudjelovanje u životu iznutra.

Važnost projekta ne može se procijeniti dovoljno visoko. "Moko-Fit" nije samo niz pokreta, već i znak zahvalnosti i brige za naše starije građane: iznutra. Dosljedno pozitivne povratne informacije sudionika: iznutra, mnoga izvješća o uočljivim poboljšanjima njihove mobilnosti i jasnije memorije.