A Moko-Fit új mozgási csoportok Chemnitz-ben kezdődnek a Fit Seniors számára!

A Moko-Fit új mozgási csoportok Chemnitz-ben kezdődnek a Fit Seniors számára!

Chemnitz városa nagy jelentőséget tulajdonít az egészségnek és az idősebb állampolgárok számára: belsejében. Ezért az innovatív "Moko-FIT" program új csoportjai öt másik kerületben kezdődnek, amelyet kifejezetten a 65 éves vagy annál idősebb emberek számára terveztek. Ez a kezdeményezés nemcsak ingyenes, hanem lehetővé teszi a résztvevők számára is: kellemes környezetben való költözés, amint azt a város jelentette a [chemnitz.de] -ről (https://www.chemnitz.de/de/aktuell/pressemitteilungen/detail/neue-gruplen-im-imungsprogramm-sioren).

"Moko-Fit" a motor-kognitív mozgás koncepcióját jelenti, és a résztvevők erő, kitartás, koordináció és mobilitásának előmozdítására összpontosít. Ugyanakkor a mindennapi kognitív funkciókat, például a memóriát és a figyelmet képzik. A tanfolyamok zöld területeken és parkokban zajlanak, ahol a friss levegő és a természet kellemes légkört biztosít. Rossz időjárás esetén megfelelő belső tereket adnak.

létesítmények és csoportok

• Központ: május 26. óta, minden hétfőn és szerdán 9.30 -tól 10.30 -ig a fasizmus áldozatainak parkjában.
• BORNA: június 5 -től, minden hétfőn és csütörtökön 9 -től 10 -ig a Hörderlinstrasse játszótéren.
• Kappel: június 6 -tól, minden szerdán és pénteken 9: 30 -tól 10.30 -ig.
• erfenschlag: július 15 -től, minden kedden és csütörtökön 9.30 -tól 10.30 -ig a TU campus kültéri területén.
• Yorck terület: július 16 -tól, minden szerdán és pénteken 9: 30 -tól 10.30 -ig a Fürstenstraße kerületi parkban.

Különös figyelmet fordít az önkéntes mentor képzésére: belül, amelynek a projekt vége után továbbra is gondoskodnia kell a csoportokról. Ezek a mentorok: Belül egy speciális képzési program készül fel, hogy megvalósítsa a "SEGÍTSÉG FORAL -HELP" SEGÍTSÉGET.

demográfiai kihívások

A "moko-fit" bevezetése nem véletlen. A lakosság elöregedése a Chemnitz régióban szintén növeli az ilyen mozgási ajánlatok iránti igényt. 2018-ban a több mint 65 éves korosztály 27,8 százalék volt, és 2030-ra 37,7 százalékra növekszik, a [Szászországi iroda] (https://www.demography.sachsen.de/motorisch-kognitive-kognitiv ---eltere-persen-9585.html) szerint. Ez a demográfiai fejlődés olyan kihívásokat jelent, mint a magas társadalmi gazdasági stressz és a krónikus betegségek növekedése. Ezért az alacsony küszöbértékű és akadálymentes mozgási ajánlatok, mint például a "Moko-FIT", ideálisak arra, hogy lehetővé tegyék az idősebb állampolgárokat: lehetővé teszik az aktív életben való részvételt a belső életben.

A projekt fontosságát nem lehet elég nagyra értékelni. A "Moko-Fit" nemcsak a mozgások széles skálája, hanem az idősebb polgárok elismerésének és gondozásának jele is: belül. A résztvevők következetesen pozitív visszajelzése: Belül sok beszámoló a mobilitásuk észrevehető javulásáról és egyértelműbb memóriáról.