Jaunas kustību grupas Moko-fit sākas Chemnitz fit senioriem!

Jaunas kustību grupas Moko-fit sākas Chemnitz fit senioriem!

Chemnitz pilsēta piešķir lielu nozīmi veselībai un vecāka gadagājuma pilsoņu labošanai: iekšpusē. Tāpēc jaunas inovatīvas "Moko-FIT" programmas grupas sākas piecos citos rajonos, kas tika īpaši izstrādāti cilvēkiem vecumā no 65 gadiem. Šī iniciatīva ir ne tikai bez maksas, bet arī dod iespēju dalībniekiem: pārvietoties patīkamā vidē, kā ziņo pilsēta par Chemnitz.de.

"Moko-fit" apzīmē motora kognitīvas kustības koncepciju un koncentrējas uz dalībnieku izturības, izturības, koordinācijas un mobilitātes veicināšanu. Tajā pašā laikā tiek apmācītas ikdienas kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņa un uzmanība. Kursi notiek zaļajās vietās un parkos, kur svaigais gaiss un daba nodrošina patīkamu atmosfēru. Sliktos laika apstākļos tiek doti piemēroti interjeri.

Iekārtas un grupas

• centrs: Kopš 26. maija, katru pirmdienu un trešdienu no plkst. 9.30 līdz plkst. 10.30 fašisma upuru parkā.
• Borna: Kopš 5. jūnija, katru pirmdienu un ceturtdienu no plkst. 9:00 līdz 10:00 rotaļu laukumā Hölderlinstrasse.
• Kappel: Kopš 6. jūnija, katru trešdienu un piektdienu no plkst. 9:30 līdz 10.30 A.M.
• erfenschlag: no 15. jūlija, katru otrdienu un ceturtdienu no plkst. 9.30 līdz 10.30.
• Yorck apgabals: no 16. jūlija, katru trešdienu un piektdienu no plkst. 9:30 līdz plkst. 10.30 Fürstenstraße rajona parkā.

Ir īpaša uzmanība brīvprātīgo mentora apmācībai: iekšpusē, kurai vajadzētu turpināt rūpēties par grupām pēc projekta beigām. Šie mentors: Iekšpusē tiek sagatavota īpaša apmācības programma, lai realizētu palīdzību “Palīdzība pašpārliecinātībai”.

demogrāfiskās problēmas

"Moko-fit" ieviešana nav nejaušība. Iedzīvotāju novecošanās Chemnitz reģionā arī palielina pieprasījumu pēc šādiem kustību piedāvājumiem. 2018. gadā vairāk nekā 65 gadus vecu cilvēku īpatsvars bija 27,8 procenti, un par 2030. gadu tiks prognozēts palielinājums līdz 37,7 procentiem, liecina saksonija birojs. Šī demogrāfiskā attīstība rada tādas problēmas kā augsts sociālais ekonomiskais stress un hronisku slimību palielināšanās. Tāpēc zema sliekšņa un bez barjerām bez barjerām tiek piedāvāti tādi kā "Moko-fit", lai vecākiem pilsoņiem varētu būt piemērota, lai ļautu aktīvi piedalīties dzīvē iekšpusē.

Projekta nozīmi nevar pietiekami novērtēt. "Moko-fit" ir ne tikai virkne kustību, bet arī mūsu vecāka gadagājuma pilsoņu atzinības un aprūpes pazīme: iekšpusē. Dalībnieku pastāvīgi pozitīvā atgriezeniskā saite: iekšpusē daudzi ziņojumi par ievērojamiem viņu mobilitātes uzlabojumiem un skaidrāku atmiņu.