新的运动小组 Moko-Fit”从Chemnitz开始，适合老年人！

新的运动小组 Moko-Fit”从Chemnitz开始，适合老年人！

Chemnitz市非常重视其老年人的健康和健康：内部。因此，创新的“ Moko-Fit”计划的新小组从其他五个地区开始，该地区专为65岁及以上的人们而设计。 This initiative is not only free of charge, but also enables the participants: to move in a pleasant environment, as reported by the city about the chemnitz.de.

“ moko-fit”代表了运动认知运动的概念，并着重于促进参与者的力量，耐力，协调和流动性。同时，训练记忆和注意力等日常认知功能。这些课程在绿色地区和公园举行，新鲜空气和自然风光提供了令人愉悦的氛围。在恶劣的天气下，给予合适的内饰。

设施和组

• 中心：自5月26日以来，每个星期一和星期三上午9.30至上午10.30在法西斯主义受害者公园里。
• berna：自6月5日以来，每个星期一和星期四上午9点至上午10点在霍尔德林斯特拉斯的操场上。
• kappel：自6月6日以来，每个星期三和周五上午9:30至上午10.30
• Erfenschlag：从7月15日，每个星期二和星期四上午9.30到上午10:30在TU校园的室外地区。
• Yorck地区：从7月16日，每个星期三和星期五上午9:30到上午10.30在Fürstenstraße地区公园。

特别关注志愿者导师的培训：内部，应该在项目结束后继续照顾小组。这些导师：在内部，准备了一个特殊的培训计划，以实现“自我助力的帮助”帮助。

人口挑战

“ Moko-fit”的引入并非偶然。 Chemnitz地区人口的衰老也增加了对这种运动报价的需求。根据[Saxony Office]（https://wwwwwww.demography.sachsen.de/motorisch-kognitive-kognitive-kognitive--kognitive-------------------------------------------投物投物投资投资项目），2018年65岁以上的比例为27.8％。这一人口发展带来了诸如较高的社会经济压力和慢性疾病增加之类的挑战。因此，低阈值和无障碍运动提供了诸如“ Moko-Fit”之类的理想选择，非常适合使年长的同胞：使内部生活积极参与。

该项目的重要性无法得到足够的评估。 “ Moko-Fit”不仅是一系列运动，而且是对我们的老年人的欣赏和关怀的标志：内部。参与者的始终如一的积极反馈：内部，许多报道的流动性明显改善和更清晰的记忆。